lunedì 8 ottobre 2012

Dieta Dukan Senza Segreti: l'ebook di Fulvio Staffoni è online

Roma, 08.10.2012 - Bruno Editore presenta oggi la nuova opera di Fulvio Staffoni, l'ebook Dieta Dukan Senza Segreti. Dai Problemi alla Motivazione: come Affrontare la Dieta Sentendoti Appagato a Tavola

"Questo sarà un viaggio affascinante e suggestivo tra i segreti della dieta più conosciuta e discussa del momento. Conoscerai la mia storia, simile a tante altre e forse anche alla tua, ma sarà chiaro sin dalle prime righe che il vero protagonista di questa nuova avventura sarai tu e il tuo benessere.", questa l'opinione di Giacomo Bruno, editore e presidente di Bruno Editore.
Ecco gli argomenti trattati dal testo:

COME FUNZIONA IL SISTEMA DUKAN
  • Come si articola la dieta Dukan in tutte le sue fasi.

  • Come e perché la dieta Dukan è migliore delle normali diete ipocaloriche.

  • Come costruirsi una nuova educazione alimentare per abituare il tuo corpo ad essere magro.

  • Acqua e sport: i due ingredienti fondamentali del tuo nuovo regime alimentare.
COME VINCERE L'OSTACOLO PIU' GRANDE
  • Come apprezzare il disagio e riconoscerlo come dimostrazione del nostro autentico impegno.

  • Come imparare a non risolvere i problemi gettandosi sul cibo.

  • Come classificare i problemi in materiali e immateriali per giungere alla soluzione più consona.
COME ORGANIZZARSI: TRUCCHI E CONSIGLI
  • Come raggiungere il giusto peso focalizzando l'obiettivo nel corso del tempo.

  • Come riorganizzare la dispensa per far spazio ad alimenti sani e sostanziosi.

  • Come rendere i tuoi pasti appaganti preparando ricette che coinvolgano tutti e 5 i tuoi sensi.
COME SUPERARE I MOMENTI DI CRISI
  • Come riconoscere la crisi quando si presenta e cosa fare per superarla.

  • Come reagire e cosa fare in caso di noia alimentare.

  • Come rimanere centrati sull'obiettivo grazie alla visualizzazione del tuo IO magro e felice.
COME RIMANERE MAGRI PER SEMPRE
  • La fase di consolidamento: come non cedere proprio ora e perché è così importante questo periodo.

  • Come mantenere vivo il ricordo dei sacrifici compiuti per non cadere in tentazioni.

  • Come combattere la malinconia del periodo Dukan grazie al pensiero dinamico.

E' disponibile l'anteprima dell'ebook gratis al link:
http://www.autostima.net/raccomanda/dieta-dukan-senza-segreti-fulvio-staffoni/

Ebook Dieta Dukan Senza Segreti


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