mercoledì 29 agosto 2012

Mental Training: l'ebook è online

Roma, 29.08.2012 - Bruno Editore presenta oggi la nuova opera di David Cardano, l'ebook Mental Training. Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva

"Da sempre ho avvertito il forte e affascinante legame tra la mente e il corpo e sono molti anni che studio discipline corporee, psicologiche, meditative e spirituali. Più conosco e scopro e più vivo in profondità le straordinarie potenzialità e capacità del nostro essere umani. Alcune risposte le ho trovate studiando e applicando il Mental training e desidero condividerle con tutti coloro che, come me, sono alla ricerca del miglioramento e sono spinti dal desiderio di evolversi.", questa l'opinione di Giacomo Bruno, editore e presidente di Bruno Editore.
Ecco gli argomenti trattati dal testo:

COME CONOSCERE IL MENTAL TRAINING
  • Come assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.

  • Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.

  • Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.
COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING
  • Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.

  • Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.

  • Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.
COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACI
  • Come formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.

  • Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.

  • Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.
GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZA
  • Come associare il mental training alla biorisonanza.

  • Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.

  • Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.

E' disponibile l'anteprima dell'ebook gratis al link:
http://www.autostima.net/raccomanda/mental-training-david-cardano/
Ebook Mental Training


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