venerdì 18 maggio 2012

Novità ebook: Guida alla Meditazione

Roma, 18.05.2012 - Bruno Editore presenta oggi la nuova opera di Marzia Sandri, l'ebook Guida alla Meditazione. Come Diventare Padrone della Tua Mente Purificandola dai Pensieri e dalle Emozioni Negative

"Per ognuno di noi la meditazione produce un diverso sentire e ciascuno può trarne un suo personalissimo beneficio. E’ come lasciare la superficie del mare in tempesta per immergersi nella calma assoluta e apparentemente immobile delle profondità dell’oceano, laddove ogni cosa appare inamovibile e inalterabile, del tutto isolata e protetta. E’ un vero e proprio “tornare a casa”, un riscoprire ciò che già esiste dentro di noi e non attende altro che di essere portato alla luce. ", questa l'opinione di Giacomo Bruno, editore e presidente di Bruno Editore.
Ecco gli argomenti trattati dal testo:
COME MEDITARE MIGLIORA LA QUALITA' DELLA VITA
  • Come riequilibrare la nostra struttura psico-fisica.

  • Come ri-unirsi con la parte più profonda di se stessi.

  • La meditazione trascendentale: cos'è e come praticarla.
COME COMINCIARE A MEDITARE
  • Come individuare il luogo più idoneo in cui praticare.

  • I momenti più o meno adatti alla meditazione: quali e quanti sono.

  • Come e quanto meditare nel corso della giornata: tempistiche e posture.
COME MEDITARE CON COLORI E SUONI
  • Come tenere la mente agganciata all'oggetto da noi prescelto.

  • Come ci influenzano i colori sulla base delle loro specifiche qualità.

  • Come riportare i chakra e la loro energia in uno stato di equilibrio.
COME MEDITARE NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI
  • Come aumentare la presenza del nostro IO nella vita di tutti i giorni.

  • Come rendere la meditazione un'abitudine quotidiana.

  • Come trasferire la consapevolezza acquisita in ogni nostra azione.
COME GESTIRE LE NOSTRE EMOZIONI
  • Come affrontare le emozioni che non ci piacciono.

  • Come accogliere le emozioni negative per poterle dissolvere.
  • Come attraversare le emozioni per non esserne travolti.
E' disponibile l'anteprima dell'ebook gratis al link:
http://www.autostima.net/raccomanda/guida-alla-meditazione-marzia-sandri/



Ebook Guida alla Meditazione

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