martedì 3 gennaio 2012

Superare lo Stress: in vendita online

Roma, 03.01.2012 - Bruno Editore presenta oggi la nuova opera di Giuseppe Ricatti, l'ebook Superare lo Stress.
Tecniche di Rilassamento ed Esercizi di Meditazione per Raggiungere la Tranquillità in Ogni Aspetto della Tua Vita




"Come puoi migliorare la tua vita in soli sette giorni? La risposta è semplice ed è contenuta in questo ebook. Se seguirai gli esercizi che ti verranno proposti con costanza e dedizione sarai padrone di tutte quelle tecniche che ti permetteranno di raggiungere senza problemi il perfetto equilibrio mente-corpo-spirito!", questa l'opinione di Giacomo Bruno, editore e presidente di Bruno Editore.


Ecco gli argomenti trattati dal testo:



COME RICONOSCERE LA TRANQUILLITÀ


  • Come raggiungere il perfetto connubio tra il corpo, la mente e lo spirito.




  • Come ottenere il benessere del nostro corpo per giungere alla serenità.




  • Come diminuire lo stress fisico per poter lavorare sul nostro stato di tranquillità.




  • Impara a riconoscere il rilassamento, il miglior metodo per ottenere l’equilibrio della propria mente.



COME COMPRENDERE QUANDO SI E’ SOTTO STRESS



  • Eustress e distress: cosa sono e cosa li differenzia.




  • Impara a riconoscere i diversi stadi dello stress per poterli affrontare al meglio.




  • Impara tutti i rimedi per contrastare lo stress accumulato.


COME UTILIZZARE LA MEDITAZIONE

  • Come rinforzare il legame tra il proprio corpo e la propria mente grazie alla meditazione.




  • Come creare una vera e propria barriera contro gli stati di depressione.




  • Impara a sentire la tua energia in qualsiasi momento e a comprendere meglio i tuoi attuali limiti.



E' disponibile l'anteprima dell'ebook gratis al link:

http://www.autostima.net/raccomanda/superare-lo-stress-giuseppe-ricatti/


Superare lo Stress

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