venerdì 30 dicembre 2011

Il Corpo e la Mente: in vendita da oggi

Roma, 30.12.2011 - Bruno Editore presenta oggi la nuova opera di David Cardano, l'ebook Il Corpo e la Mente.
Viaggio tra Soma e Psiche per Ritrovare il Tuo Benessere Fisico Attraverso l'Equilibrio Mentale




"Un viaggio alla scoperta della strettissima relazione che collega in maniera inscindibile la nostra mente e il nostro corpo. Sensazioni, emozioni, salute, benessere, armonia ed equilibrio tutto dipende dall'influenza positiva o negativa che la nostra mente esercita sulla nostra persona. La mente e il corpo si possono influenzare reciprocamente: impara come grazie ai preziosi consigli di questo ebook!", questa l'opinione di Giacomo Bruno, editore e presidente di Bruno Editore.


Ecco gli argomenti trattati dal testo:



IL CORPO COME UN TEMPIO: LE REGOLE PER UN CORPO SANO


  • L’ascolto del corpo e la decodificazione dei suoi innumerevoli messaggi.




  • Consapevolezza corporea e autoconsapevolezza: cosa sono e come ottenerle.




  • Quali sono elementi indispensabili per un corretto utilizzo del proprio corpo.


COME CREARE UN DIALOGO CORPO - MENTE EFFICACE



  • L'immaginazione come chiave di volta delle nostre azioni: come controllarla e sfruttarla a tuo vantaggio.




  • Crescita personale e percorsi di vita: come orientarli nella giusta direzione.




  • Come e perché allenare costantemente sia il corpo che la mente.



COME MIGLIORARE CON LE TECNICHE CORPOREE


  • Le tecniche corporee: cosa sono e in che modo contribuiscono al nostro benessere.




  • Lo stile di vita secondo le regole del benessere.




  • Il Cosa , il Come, il Quanto e il Quando: le regole di base per l'efficacia delle tecniche corporee.



TRA ORIENTE ED OCCIDENTE: COME TROVARE LA PROPRIA STRADA

  • Tante strade un unico obiettivo: le scelte giuste per raggiungere il benessere.



  • Tra oriente e Occidente: le principali tecniche corporee.




  • Come scegliere la tecnica corporea più adatta.


RESPIRAZIONE: COME MIGLIORARE IL PROPRIO RESPIRO


  • La respirazione come strumento del benessere.




  • Come i pensieri influenzano il respiro e come il respiro influenza i pensieri.




  • Impara ad allenare la respirazione con frequenza e continuità.



POSTURA: IL LINGUAGGIO E IL BENESSERE DEL CORPO



  • La postura scorretta e le tensioni muscolari: le principali cause dei blocchi energetici.




  • Impara a stare bene nel mondo, nel corpo, nella mente e nello spirito adottando la giusta postura.




  • Impara a cambiare la tua postura in modo da cambiare anche il tuo stato mentale.






E' disponibile l'anteprima dell'ebook gratis al link:

http://www.autostima.net/raccomanda/il-corpo-e-la-mente-david-cardano/

Il Corpo e la Mente



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